Zdravlje
Program tjelesne vitalnosti
Vitalnost nije samo odsutnost umora, ona je osjećaj da tijelo prati ono što od njega tražimo. Vitality program namijenjen je svima koji žele unaprijediti fizičke kapacitete, održati pokretljivost i pronaći bolju ravnotežu tijela i uma, u okruženju koje tome prirodno pogoduje.
Multidisciplinarni
tim
Personalizirani
pristup
cilj
Više energije, bolja kondicija, dugotrajna ravnoteža
Program je usmjeren na povećanje razine energije, poboljšanje tjelesne kondicije i opće vitalnosti kroz individualno vođene aktivnosti i wellness tretmane.
Namijenjen je gostima koji žele unaprijediti fizičke kapacitete i održati pokretljivost, bez forsiranja, uz uvažavanje stanja i mogućnosti svakog pojedinca.
Program je promišljeni okvir koji spaja kretanje, oporavak i stručno vodstvo u jednu cjelovitu iskustvo u ugodnom hotelskom okruženju.
Program je usmjeren na povećanje razine energije, poboljšanje tjelesne kondicije i opće vitalnosti kroz individualno vođene aktivnosti i wellness tretmane.
Namijenjen je gostima koji žele unaprijediti fizičke kapacitete i održati pokretljivost, bez forsiranja, uz uvažavanje stanja i mogućnosti svakog pojedinca.
Program je promišljeni okvir koji spaja kretanje, oporavak i stručno vodstvo u jednu cjelovitu iskustvo u ugodnom hotelskom okruženju.
Sadržaj
Što program uključuje
Aktivnosti su prilagođene gostu. Svaki element programa kreće od individualnog uvida u kondiciju i ciljeve:
individualno savjetovanje i procjena razine tjelesne aktivnosti;
personalizirani plan rekreativnih aktivnosti - joga, pilates, aqua aerobik, fitness vježbe;
vođene individualne sesije prilagođene kondiciji i ciljevima gosta;
korištenje fitness zone hotela pod stručnim nadzorom;
wellness tretman relaksacije ( masaža ili sauna) kako bi se potaknuo oporavak i ravnoteže tijela;
savjeti za nastavak tjelesne aktivnosti i nakon boravka u hotelu.
Plan provedbe
Kako izgleda vaš boravak
Program uključuje početni i završni pregled doktora medicine, koji ima ulogu voditelja programa, te uvodno savjetovanje i definiranje ciljeva.
Slijedi provedba personaliziranih tjelesnih aktivnosti i wellness tretmana za relaksaciju, uz završnu evaluaciju i preporuke za nastavak. Trajanje i intenzitet programa prilagođavaju se potrebama i mogućnostima gosta.
Sve aktivnosti odvijaju se unutar hotela. Fitness zona, wellness i otvoreni prostori su svega stotinjak metara od mora te čine prirodni okvir programa.
Multidisciplinarni tim
Vaši suputnici kroz program
Vitality program provodi tim čije se uloge nadopunjuju od prvog do posljednjeg dana boravka.
Doktor medicine
Voditelj programa, početni i završni pregled
Kineziolog
Vođenje tjelesnih aktivnosti i personalizirani plan kretanja
Wellness terapeut
Relaksacijski tretmani i podrška oporavku
Trajanje
3 do 7 dana
Intenzitet i trajanje programa prilagođavaju se individualnim potrebama. Kraći boravak idealan je za prvi korak – duži za vidljivije i trajnije promjene u kondiciji i navikama.
Zanima vas Vitality program?
Javite nam se i zajedno ćemo složiti program koji odgovara vašim ciljevima.