Današnju poslovnu okolinu karakterizira kompleksno radno okruženje u kojem se zahtjevi na poslu moraju ispuniti u ograničenom vremenskom razdoblju, što rezultira stresom, umorom i negativnim raspoloženjem koji iscrpljuju fizičke i emocionalne resurse zaposlenika. Navedene resurse potrebno je nadoknaditi, inače će nastala iscrpljenost utjecati na sposobnost donošenja odluka, zadržavanje fokusa i uspješno rješavanje problema. Dodatno, sa svakim novim zadatkom na radnom mjestu, smanjit će se sposobnost mozga i tijela da se oporave i ostanu u toku sa zahtjevima posla.
Iako se često naglašava važnost odmora, većina ljudi obično ne poduzima ništa dok ne bude prekasno. Tijekom napornog i obvezama zatrpanog dana ne razmišljamo o sebi sve dok se ne vratimo kući kasno navečer, ali smo tada preumorni za planiranje odmora. Stoga je za većinu ljudi postalo normalno da se osjećaju preopterećeno i iscrpljeno, ne razmišljajući što to dugoročno znači za njihovo zdravlje. Iako se jasno ističe sve više potrebna i poželjna ravnoteža između poslovnog i privatnog života, pritisak na poslu često ometa planove za punjenje baterija i odvajanje vremena za sebe.
Redoviti mentalni i fizički odmor može vam pomoći da ostanete usredotočeni na poslovne i privatne aktivnosti. Kad se počnu manifestirati simptomi stresa na poslu, tada je već prekasno. Ukoliko se ne odmarate redovito i ne isključite s posla, to će negativno utjecati na vaš rad i nećete moći postići najbolje rezultate. Kada se osjećate iscrpljeno, čak i jednostavni zadaci mogu vam se činiti kao veliki teret, povećavajući količinu vremena koju provodite na njihovo rješavanje i čineći vas sklonim pogreškama. Na kraju ćete razviti cinizam prema poslu i svojim kolegama i nećete uživati u odlasku u ured.
Stres na poslu može utjecati na fizičko i mentalno zdravlje, rezultirajući povećanjem krvnog tlaka, tjeskobom, depresijom, slabljenjem imunološkog sustava i debljanjem (ili naglim mršavljenjem). Mnogi ljudi vjeruju da rad od kuće može pomoći u smanjenju stresa povezanog s poslom. U stvarnosti je suprotno. Rad od kuće smanjuje barijere između posla i privatnog života, zbog čega mnogi ljudi rade dulje, osjećajući se iscrpljeno. Čak i kratki odmor kao što su izlazak na svježi zrak, šetnja ili brzinska masaža mogu napraviti veliku razliku i izvrsno su polazište za planiranje budućih odmora.
Odvajajući vrijeme za „punjenje baterijaʺ, ulažete u svoje fizičko i mentalno zdravlje kako biste izgradili zdraviju, jaču i održiviju verziju sebe.
Iako kratke pauze od posla, poput šetnje ili bavljenja hobijem koji volite, mogu pomoći u smanjenju stresa, dugoročno to nije učinkovita strategija za potpuno obnavljanje i revitalizaciju organizma. Budući da nas radna kultura uvijek tjera da radimo više i brže, ponekad je teško odmaknuti se i pauzirati od svega. Nekima je čak i neugodno priznati da im je potreban odmor. Stoga je prvi korak shvatiti da je u redu uzeti pauzu i opustiti se. Briga o sebi jednako je važna kao i sve druge obveze koje moramo obaviti – ako ne i važnija kako bi mogli nastaviti dalje. Odvajanje vremena za sebe ključno je za naše fizičko, mentalno, emocionalno i duhovno zdravlje.
Filozofija koja stoji iza našeg rada u hotelu Marvie izgrađena je upravo na tome – u pronalaženju vremena da se opustite, napunite energijom i oporavite – kako bi se odmaknuli od svakodnevnih briga i zadataka, te pronašli i prikupili energiju važnu za obavljanje nadolazećih aktivnosti. U Marvie-u smo posvećeni vašem zdravlju – od pravilne prehrane, opuštanja uz adekvatno vježbanje ili masažu, do ublažavanja mentalnog opterećenja s ciljem vraćanja ravnoteže. Vaše zdravlje nam je važno i zato smo kreirali posebno osmišljene pakete u svrhu vraćanja toliko potrebne relaksacije i mira.
Znajući da je vrijeme dragocjeno, osmislili smo posebne pakete koji će vam pomoći da povećate energiju i oporavite se od svojih poslovnih ili privatnih problema. Recover paket predviđen je za minimalno dva noćenja i uključuje polupansion (ručak ili večera u 3 slijeda), neograničeno korištenje Renevie Wellness zone (s unutarnjim bazenom, finskom i turskom saunom, whirlpoolom, relax zonom i tušem iznenađenja) te korištenje fitness zone, besplatnu upotrebu ogrtača i papuča (za odrasle), kao i 10% popusta na masaže i druge Aqua Med Medical Wellness tretmane. Osim toga, paket uključuje čak dvije masaže: Aqua med „Touch“ masažu i paket „Mala sirena“
Aqua Med “touch” masaža (90′) posebno je kreirana od našeg stručnog tima s ciljem potpunog opuštanja i postizanja harmonije duha i tijela. Koristeći laktove i podlaktice, ova masažna tehnika dubokim i sporim pokretima puni organizam pozitivnom energijom te priprema za nove životne izazove. Paket “Mala sirena” (90′) autentični je hrvatski aromaterapijski tretman koji pobuđuje sva osjetila, a izvodi se istezanjem mišića imitirajući pokrete ribarskih mreža.
Recover paket se može rezervirati izravno na našoj web stranici (https://marviehotel.com/hr/recover) ili pozivom na +385 (0)21 279 800.
Osjećajte se kao potpuno nova osoba uz još jedan pomno osmišljeni Recharge paket za punjenje baterija. Rezervirajte minimalno 2 noćenja, a u okviru ovog paketa dobit ćete i besplatnu 45-minutnu masažu za dvoje. Paket uključuje i neograničeno korištenje Renevie Wellness zone (s unutarnjim bazenom, finskom i turskom saunom, whirlpoolom, relax zonom i tušem iznenađenja) te korištenje fitness zone; besplatni ogrtač i papuče (za odrasle), kao i 10% popusta na masaže i druge Aqua Med Medical Wellness tretmane.
Od vašeg savršenog odmora za rješavanje stresa dijeli vas samo jedan klik ili poziv. Paket se može rezervirati izravno na našoj web stranici (https://marviehotel.com/hr/recharge) ili na +385 (0)21 279 800.
Ukoliko imate bilo kakvih pitanja vezano za naše pakete za opuštanje ili želite znati druge mogućnosti rezervacije svog boravka u Marvie hotelu, naš tim vam stoji na raspolaganju na info@marviehotel.com ili na +385 (0)21 279 800.
Oporavak i punjenje baterija važni su za održavanje zdravlja vašeg mozga i tijela. Ostale dobrobiti također uključuju bolju kvalitetu sna, poboljšane sposobnosti učenja, povećane razine energije te bolje pamćenje i kvalitetniji fokus na zadatke. Bez obzira kojim poslom se bavite, odmor neće koristiti samo vašem cjelokupnom zdravlju, već će imati i pozitivan učinak na vaš učinak na poslu. Ako ste manje umorni i pod stresom, automatski ćete biti produktivniji! Ne zaboravite na sebe i odvojite vrijeme za punjenje baterija. Revitalizirajte svoje tijelo i um u Marvie Hotel & Health!
Jan 01 — Mar 31
Apr 01 — Apr 30
May 01 — Jun 14
Jun 15 — Sep 14
Sep 15 — Oct 31
Nov 01 — Dec 31
250 €
350 €
431 €
540 €
431 €
250 €
Jan 01 — Mar 31
Apr 01 — Apr 30
May 01 — Jun 14
Jun 15 — Sep 14
Sep 15 — Oct 31
Nov 01 — Dec 31
200 €
280 €
347 €
430 €
347 €
200 €
Jan 01 — Mar 31
Apr 01 — Apr 30
May 01 — Jun 14
Jun 15 — Sep 14
Sep 15 — Oct 31
Nov 01 — Dec 31
150 €
210 €
252 €
320 €
252 €
150 €
Jan 01 — Mar 31
Apr 01 — Apr 30
May 01 — Jun 14
Jun 15 — Sep 14
Sep 15 — Oct 31
Nov 01 — Dec 31
120 €
170 €
194 €
265 €
194 €
120 €
Jan 01 — Mar 31
Apr 01 — Apr 30
May 01 — Jun 14
Jun 15 — Sep 14
Sep 15 — Oct 31
Nov 01 — Dec 31
110 €
150 €
179 €
234 €
179 €
110 €
Jan 01 — Mar 31
Apr 01 — Apr 30
May 01 — Jun 14
Jun 15 — Sep 14
Sep 15 — Oct 31
Nov 01 — Dec 31
90 €
130 €
159 €
223 €
159 €
90 €
Jan 01 — Mar 31
Apr 01 — Apr 30
May 01 — Jun 14
Jun 15 — Sep 14
Sep 15 — Oct 31
Nov 01 — Dec 31
130 €
200 €
231 €
298 €
231 €
130 €
