Probudite zdrave navike - 17. ožujka je dan za besplatne preglede, predavanja, radionice i treninge

Dolazak proljeća i sunčanih dana idealno je vrijeme za probuditi zaboravljene zdrave navike, odnosno posvetiti se treninzima, zdravoj prehrani, ali i obaviti poneki redoviti pregled. 

“Proljetno buđenje zdravih navika” naziv je dana otvorenih vrata hotela Marvie Hotel & Health, kada vam uz naše partnere koji djeluju unutar hotela –  polikliniku za fizikalnu medicinu i rehabilitaciju, Aqua Med Medical Wellness, anti-aging kliniku za dermatovenerologiju, estetsku kirurgiju, ortopediju i internu medicinu, MediDerm Clinic, nutricionistu te executive chefa bezglutenske kuhinje Martina Grubišu – omogućujemo besplatne preglede madeža, konzultacije s fizioterapeutom i akupunkturologom, kružne treninge te radionice i predavanja o bezglutenskoj kuhinji i mediteranskoj prehrani, a više o samim pregledima i predavanjima te načinu prijave možete saznati u nastavku teksta.

Besplatne konzultacije s fizioterapeutom

Stručni tim poliklinike za fizikalnu medicinu i rehabilitaciju, Aqua Med Medical Wellness, koju je 2012. utemeljila dr. Danijela Rašić, sastoji se od liječnika fizijatra i akupunkturologa, nutricionista, viših fizioterapeuta i profesora kineziologije, a uoči “Proljetnog buđenja zdravih navika”, 17. ožujka, fizioterapeutkinje Dora Avramoski i Nevena Drašković otvorit će vrata za besplatne konzultacije, koje toplo preporučujemo osobama svih uzrasta.

U slučaju da osjećate bol u leđima, imate sportske ozljede, traumatološke i neurološke dijagnoze, bolne sindrome leđa ili se nalazite u predoperativnom ili postoperativnom stanju, bilo bi poželjno da se prijavite na 15-minutne konzultacije sa stručnjakinjama, koje vam odmah potom mogu preporučiti terapiju ili vas uputiti na pregled fizijatra. 

Svakako, ovo je idealna prilika za osobe koje dosta vremena provode sjedeći te osjećaju poteškoće koje im zadaje takav stil života. Prijavite se i reagirajte na vrijeme, jer ako na fizioterapeutske tretmane krenete pravovremeno, velika je vjerojatnost da ćete izbjeći stanja koja zahtijevaju bolnija i kompleksnija rješenja.

Besplatno savjetovanje s liječnikom akupunkturologom

Gotovo svi znamo da je akupunktura u samoj osnovi tradicionalne kineske medicine te da se radi o liječenju uz pomoć tankih iglica, no rijetki su oni koji su na svojoj koži iskusili sve blagodati ove drevne tehnike liječenja. No, prije liječenja prvo bi se trebalo posavjetovati sa stručnjakom. 

Uz naše partnere Aqua Med Medical Wellness sada imate priliku doći po savjet kod iskusnog akupunkturologa, liječnice Merice Domjanović Vasiljević, od koje možete saznati više o tehnikama akupunkture i svim prednostima ove tehnike liječenja. Akupunktura može izliječiti ili smanjiti neuralgije, glavobolje, migrene, mučninu i povraćanje, tjeskobu i depresiju, nesanicu te alergiju, kao i bolove u leđima, koljenima i vratu. 

Ako mislite da ste spremni zakoračiti u novo poglavlje ozdravljenja, slobodno se prijavite i dođite na savjetovanje koje je potpuno besplatno.

Besplatni dermatoskopski pregled madeža

S obzirom na to da se bliži ljeto i brojni sati koje ćemo provoditi na suncu i plaži, nemojte prepuštati stvari slučaju, već djelujte preventivno i obavite besplatni dermatoskopski pregled madeža kod dr. med. Mije Šušak Crnčević, specijalizantice dermatologije i venerologije iz anti-aging klinike za dermatovenerologiju i estetsku kirurgiju – MediDerm Clinic, koja se nalazi unutar našeg hotela.

Uzevši u obzir porast incidencije melanoma i dijagnosticiranja malignih bolesti kože, uz redovne samopreglede kože po “ABCDE” kriteriju, iznimno je važno i dermatološko praćenje pigmentnih lezija kože pomoću dermatoskopa. Sam postupak je jednostavan i za pacijente bezbolan, a omogućava preciznu dijagnostiku i praćenje kožnih lezija. 

Osnovni cilj naših partnera poliklinike MediDerm je prevenirati različite bolesti suvremenim dijagnostičkim i terapijskim pristupom te spriječiti prerano starenje, a najbolji pokazatelj kvalitete rada je više od 40.000 zadovoljnih pacijenata.

Besplatni trening nordijskog hodanja

Ako smatrate da niste talentirani za sport ili imate previše godina za bavljenje s fizičkim aktivnostima, odnosno imate višak kilograma ili se oporavljate od operacije ili ozljede – nordijsko hodanje moglo bi postati vaša omiljena aktivnost, jer riječ je o treningu koji otpušta bol u donjem dijelu leđa i aktivira čak 90% vaših mišića, a jedini sport kojim se to inače može postići je plivanje.

Za razliku od klasičnog hodanja, nordijsko hodanje podrazumijeva rekreaciju sa štapovima uz koju se kilogrami brže tope, jer sagorijeva do 40% posto više kalorija. Nordijsko hodanje dobro je za osobe koje pate od bolova koje uzrokuje radno mjesto za računalom – glavobolje, bol u ramenima i vratnoj kralježnici.

Uoči dana otvorenih vrata dostupno je čak deset besplatnih prijava, a trening u pratnji bacc. fizioterapije Anje Radalj trajat će punih sat vremena uz kratku obuku. Hodat će se od Firula do Žnjana, gdje će se napraviti pauza za seriju kratkih vježba,   te će se uz pomoć štapova osiguranih od strane Aqua Med Medical Wellness, grupa uputiti natrag do starta.

Besplatna gluten-free radionica

Iznimno zanimljivu besplatnu radionicu o bezglutenskoj hrani vodit će jedan od ambasadora gluten-free kuhinje u Splitu, Martin Grubiša, executive chef našeg restorana Da’Mar, kojemu je još kao djetetu dijagnosticirana celijakija, odnosno intolerancija na gluten, a zbog čega se u potpunosti posvetio ovom tipu prehrane.

Unutar dva sata vremena koliko traje radionica, Martin će vas upoznati s namirnicama koje sadrže gluten, što to znači kuhati bez glutena i gdje pronaći zamjenske namirnice, kako izbjeći kontaminaciju bezglutenskih namirnica, a potom će se prebaciti na pripremu bezglutenskih tjestenina, njoka, pogačica i deserta, koje ćete za sam kraj radionice i degustirati. 

Radionica će se odviti unutar našeg restorana, a mogla bi biti posebno zanimljiva onima u potrazi za posebnim prehrambenim režimima.

Besplatni kružni trening

Na programu besplatnih treninga u našoj teretani održat će se 60-minutni kružni trening nešto jačeg intenziteta za mlađe ženske i muške osobe.

Ako niste upoznati s konceptom kružnog treninga, trener rekreacije i fitnessa, bacc. kineziologije Antonio Rašić iz poliklinike za fizikalnu medicinu i rehabilitaciju, Aqua Med Medical Wellness, pokazat će vam zbog čega je to jedan od najboljih načina da se u kratkom periodu postigne očit napredak i zavidna kondicija. Naime, riječ je pristupu koji ciklično pokriva sve topološke regije tijela, a svaka serija vježbi pokriva samo jednu.

Predavanje mediteranska hrana i zdravlje

Mediteranska prehrana se posljednjih godina svrstava u sam svjetski vrh najboljih, odnosno najzdravijih načina prehrane, a na pitanja što podrazumijeva mediteranska prehrana i hranimo li se doista mediteranski možete saznati 17. ožujka na besplatnom nutricionističkom predavanju mag.nutr. Dore Bučan Nenadić u našoj konferencijskoj dvorani.

Unutar 60 minuta koliko traje predavanje razgovarat će se i o načinu jednostavne primjene postulata mediteranske prehrane u našu užurbanu svakodnevicu, koja itekako može pozitivno utjecati na naše zdravlje.

Ako još uvijek niste ostvarili svoje novogodišnje obećanje da ćete ovo ljeto biti u top formi, 17. ožujka bi mogao biti prvi dan prema ostvarenju tog cilja. Probudite brigu o svom zdravlju i prijavite se na vrijeme za besplatan pregled, trening, radionicu ili predavanje pozivom na 021 279 800 ili putem e-maila na info@marviehotel.com, jer broj mjesta je ograničen i odvija se samo jedan dan – 17. ožujka u Marvie Hotel & Health na adresi Peričićeva 1 na Firulama.

Cijene

Raspon datuma

Jan 01 — Apr 30

May 01 — Jun 30

Jul 01 — Aug 31

Sep 01 — Oct 31

Nov 01 — Dec 31

Cijena po noćenju

51 €

112 €

145 €

91 €

51 €

Cjenik

Raspon datuma

Jan 01 — Apr 30

May 01 — Jun 30

Jul 01 — Aug 31

Sep 01 — Oct 31

Nov 01 — Dec 31

Cijena po noćenju

113€

184 €

237 €

160 €

113 €

Cjenik

Raspon datuma

Jan 01 — Apr 30

May 01 — Jun 30

Jul 01 — Aug 31

Sep 01 — Oct 31

Nov 01 — Dec 31

Cijena po noćenju

86 €

157 €

209 €

132 €

86 €

Cjenik

Raspon datuma

Jan 01 — Mar 31

Apr 01 — Apr 30

May 01 — Jun 14

Jun 15 — Sep 14

Sep 15 — Oct 31

Nov 01 — Dec 31

Cijena po noćenju

90 €

130 €

159 €

223 €

159 €

90 €

Cjenik

Raspon datuma

Jan 01 — Mar 31

Apr 01 — Apr 30

May 01 — Jun 14

Jun 15 — Sep 14

Sep 15 — Oct 31

Nov 01 — Dec 31

Cijena po noćenju

250 €

350 €

431€

540 €

431 €

250 €

Cjenik

Raspon datuma

Jan 01 — Mar 31

Apr 01 — Apr 30

May 01 — Jun 14

Jun 15 — Sep 14

Sep 15 — Oct 31

Nov 01 — Dec 31

Cijena po noćenju

200 €

280 €

347€

430 €

347 €

200 €

Cjenik

Raspon datuma

Jan 01 — Mar 31

Apr 01 — Apr 30

May 01 — Jun 14

Jun 15 — Sep 14

Sep 15 — Oct 31

Nov 01 — Dec 31

Cijena po noćenju

130 €

200 €

231€

298 €

231 €

130 €

Cjenik

Raspon datuma

Jan 01 — Mar 31

Apr 01 — Apr 30

May 01 — Jun 14

Jun 15 — Sep 14

Sep 15 — Oct 31

Nov 01 — Dec 31

Cijena po noćenju

110 €

150 €

179€

243 €

179 €

110 €

Cjenik

Raspon datuma

Jan 01 — Mar 31

Apr 01 — Apr 30

May 01 — Jun 14

Jun 15 — Sep 14

Sep 15 — Oct 31

Nov 01 — Dec 31

Cijena po noćenju

120 €

170 €

194 €

265 €

194 €

120 €

Cjenik

Raspon datuma

Jan 01 — Mar 31

Apr 01 — Apr 30

May 01 — Jun 14

Jun 15 — Sep 14

Sep 15 — Oct 31

Nov 01 — Dec 31

Cijena po noćenju

150 €

210 €

252€

320 €

252 €

150 €

Full price list

Date range

Jan 01 — Apr 30

May 01 — Jun 30

Jul 01 — Aug 31

Sep 01 — Oct 31

Nov 01 — Dec 31

Price per night

113€

184 €

237 €

160 €

113 €

Full price list

Date range

Jan 01 — Apr 30

May 01 — Jun 30

Jul 01 — Aug 31

Sep 01 — Oct 31

Nov 01 — Dec 31

Price per night

86 €

157 €

209 €

132 €

86 €

Full price list

Date range

Jan 01 — Apr 30

May 01 — Jun 30

Jul 01 — Aug 31

Sep 01 — Oct 31

Nov 01 — Dec 31

Price per night

51 €

112 €

145 €

91 €

51 €

I hereby give consent that my personal data (name, surname, address, e-mail address) are used in order to provide answer to my request. KRUPA d.o.o., Split, Dračevac 11 will use my personal data only for the indicated purpose and will not disclose them to third parties; the data shall be used until the completion of information procedure. I am aware of the right to request from KRUPA d.o.o. the following: access to my personal data, data correction, data deletion, data processing limitation, the right to submit objection to processing, the right to data transferability, the right to submit an objection to the competent authority if I have reasons to believe that there has been any kind of breach regrading my personal data processing using contact form on the website www.marviehotel.com or via mail on  Peričićeva 1.

 

Cjenik

Date range

Jan 01 — Mar 31

Apr 01 — Apr 30

May 01 — Jun 14

Jun 15 — Sep 14

Sep 15 — Oct 31

Nov 01 — Dec 31

Cijena po noćenju

90 €

130 €

159 €

211 €

159 €

90 €